Yoga

Lo Yoga è adatto alle persone di tutte le età. In un ambiente speciale, intimo e accogliente.

Yoga viene proposto in: sedute individuali, oppure per piccoli gruppi (duetti o terzetti), oppure in gruppi max. 10 persone.

Le lezioni sono a corpo libero, ogni lezione ha durata di 60 minuti e viene prenotata in anticipo.

Rilassamento finale, una delle parte più bella della lezione è di tendere e rilasciare i muscoli, respirando profondamente sperimentare su livello fisico, mentale e spirituale

 

   Open class una volta al mese, da definire